Η αλκάνα είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην επούλωση των πληγών του δέρματος και υπόσχεται άριστα αποτελέσματα. Η Alkanna tinctoria, αλκανέτ, βαφόριζα, αλκάνα η βαφική ή χάβα τζίβα, είναι κατάλληλη για τη θεραπεία ελκών στο διαβητικό πόδι, για την επούλωση όλων των τραυμάτων, εγκαυμάτων, ελκών κάθε είδους, της αιμορροϊδοπάθειας και άλλων δερματικών παθήσεων όπως η ακμή. Πρόκειται για μια φυτική…
Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) – επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου – ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως τις καλύτερες για την υγεία, αποτελώντας έτσι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για εταιρείες τροφίμων, εστιατόρια, καφετέριες και πάσης φύσεως αρμόδιους για θέματα υγείας. Πόσο θετικά ή αρνητικά μια τροφή επιδρά στην…
Οι φλεγμονές στο σώμα είναι ένα βασικό στοιχείο της έμφυτης ανοσολογικής μας απόκρισης, που έχει ως καθήκον να προκαλέσει αμυντική αντίδραση. Mπορούν οι φλεγμονές στο σώμα να αντιμετωπιστούν με φυσικό τρόπο; Σε πολλές περιπτώσεις, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να διαγνωστεί σχετικά νωρίς, χάρη σε συγκεκριμένα σήματα που εκπέμπει το σώμα: όπως οίδημα στις αρθρώσεις, δυσκοιλιότητα,…
Υπάρχουν βότανα που συμβάλλουν στη γονιμότητα, κάνοντας έτσι ευκολότερη και γρηγορότερη τη σύλληψη. Ορισμένες θεραπείες γονιμότητας, όπως η εξωσωματική, ενέχουν κινδύνους, οπότε μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα κάποιες φυσικές θεραπείες. Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα όταν προσπαθούν να αποκτήσουν μωρό. Με γεγονός ότι περισσότερες από 7 εκατομμύρια γυναίκες αγωνίζονται για να μείνουν έγκυες, δεν είναι περίεργο ότι…
Η υπέρταση είναι πάθηση που απασχολεί μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Ως επί το πλείστο η αντιμετώπιση της απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής, συνδυαστικά με τη συνταγογραφημένη φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο η φύση έχει προνοήσει ακόμα και για την καταπολέμηση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης. Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι αναζητούν ολοένα και περισσότερο φυτικές θεραπείες για την…
Οι «δίαιτες αποτοξίνωσης» που έχουν σχεδιαστεί για να «αποτοξινώνουν» το σώμα από τοξικές ουσίες, είναι δημοφιλείς στους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την υγεία τους. Είναι τελικά ευεργετικές για όλους ή έχουν παρενέργειες; Παρόλο που οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι δημοφιλείς στον κόσμο της ευεξίας, αρκετές από αυτές είναι περιττές και άλλες μπορεί ακόμη και να…
Οι ηλιόσποροι φημίζονται για τις ευεργετικές τους ιδιότητες και την θρεπτική τους αξία.Η προσθήκη ηλιόσπορων στη διατροφή σας μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Ηλιόσποροι – Θρεπτική αξία σπόρων ηλίανθου Οι ηλιόσποροι συλλέγονται, αποξηραίνονται και παρασκευάζονται σαν νόστιμα σνακ . Ποια είναι η όμως διατροφική τους αξία; Οι ηλιόσποροι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, σεληνίου και μαγνησίου. Ένα φλιτζάνι…
Υπάρχουν φυτικά παυσίπονα τα οποία βοηθούν σημαντικά στην αντιμετώπιση του πόνου, χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες των φαρμάκων. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια, βότανα και εναλλακτικές θεραπείες ως φυτικά παυσίπονα για εκατοντάδες χρόνια. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη είναι αποτελεσματικά ανακουφιστικά για τον πόνο, αλλά η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει…
Τα αιθέρια έλαια «αγαπούν» τα μαλλιά σας. Πριν καταφύγετε σε πανάκριβες θεραπείες βεβαιωθείτε ότι η διατροφής σας έχει όλα τα απαραίτητα συστατικά, που βοηθούν στο να διατηρούνται γερά και υγιή τα μαλλιά σας. Τροφές για πλούσια και υγιή μαλλιά Κρέας και θαλασσινά για πρωτεΐνη και Ω-3 λιπαρά οξέα Φασόλια και λαχανικά για φυλλικό οξύ Φακές για…
Η ανοσμία ήρθε στο προσκήνιο τον τελευταίο χρόνο ως ένα σύνηθες σύμπτωμα σε ασθενείς με Covid-19. Είναι μια νευροαισθητηριακή διαταραχή με απώλεια της αίσθησης της μυρωδιάς. Ποιοι άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν απώλεια της όσφρησης; Πώς αποκαθίσταται η αίσθηση της οσμής έπειτα από μια ασθένεια; Υπάρχει αντιμετώπιση με φυσικούς τρόπους; Ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων με…
