Η κατακράτηση υγρών είναι ένα συχνό φαινόμενο που προκαλεί πρήξιμο στα πόδια, στους αστραγάλους, στην κοιλιά ή ακόμα και στα χέρια. Πολλοί αναζητούν φυσικές λύσεις και τα διουρητικά βότανα για κατακράτηση υγρών αποτελούν μια παραδοσιακή επιλογή που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια βότανα έχουν ήπια διουρητική δράση, πώς δρουν…
Το τζίντζερ παρότι είναι ένα φυσικό βότανο με σημαντικά οφέλη, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, ανεπιθύμητες αντιδράσεις ή να αλληλεπιδράσει με φάρμακα, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες ή σε μορφή συμπληρώματος. Γι’ αυτό πριν το εντάξετε συστηματικά στην καθημερινότητά σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι οι βασικές τζίντζερ αντενδείξεις και παρενέργειες,…
Τα βότανα αποτελούν έναν από τους αρχαιότερους συμμάχους του ανθρώπου στην προσπάθεια για καλή υγεία και ποιότητα ζωής. Από την παραδοσιακή ελληνική βοτανοθεραπεία έως τη σύγχρονη ολιστική προσέγγιση, τα βότανα χρησιμοποιούνται για πρόληψη, υποστήριξη του οργανισμού και ενίσχυση της καθημερινής ευεξίας.Σε αυτόν τον οδηγό θα βρεις όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τα βότανα και…
